برچسب روانشناسی

رویکردی را برای حل و فصل کردن تعارضات زناشویی انتخاب کنید که متناسب با ویژگی‌های خود و همسرتان باشد البته تبحر و تسلط زوج درمانگر منتخب شما بر آن رویکرد هم کاملا موضوعی جدی است که تحت هر شرایط بایستی مورد توجه باشد.

اضطراب صبحگاهی می‌تواند شروعی پیچیده، دشوار و فرسایشی برای روز شما باشد در دوره‌های استرس، ممکن است ترشح کورتیزول، در یک ساعت اول پس از بیدار شدن، بیشتر از حد معمول باشد.

خردمندی افراد را قادر می‌سازد تا قضاوت درستی کنند، مشکلات را حل کنند، استرس را مدیریت کنند، روابط مثبتی ایجاد کنند، به آینده‌ای پایدار کمک کنند و توسعه شخصی و حرفه‌ای را تقویت کنند.

فرزند شما دیگر بچه کوچکی نیست. آنها یک نوجوان یا یک جوان هستند – و زمان آن است که مهارت‌های فرزندپروری خود را اصلاح کنید تا با آنها همگام شوید. در اینجا مهمترین اشتباهاتی که والدین با نوجوانان خود مرتکب می‌شوند و نحوه اجتناب از آنها آورده شده است.

در روز‌های سخت، بسیاری از احساسات و واکنش‌ها طبیعی‌اند. گاهی برخی نشانه‌ها می‌گویند که «نیاز به کمک دارم».

بسیاری از ما اجازه می‌دهیم ارزش خودمان به رویداد‌های بیرونی بستگی داشته باشد. وقتی ارزش خودمان به موقعیت‌های بیرونی بستگی دارد، ناپایدار است. در نتیجه، احساسات ما در مورد خودمان ممکن است به هوس جهان ختم شود.

صیانت از کودکان در شرایط بحران، چه ناشی از بلایای طبیعی باشد و چه جنگ و درگیری، یک وظیفه اخلاقی و یک الزام قانونی بین‌المللی است که ریشه در آسیب‌پذیری ذاتی این قشر دارد. کودکان به دلیل وابستگی کامل به مراقبت بزرگسالان و مراحل حساس رشد جسمی و روانی، در برابر شوک‌های بحران بسیار شکننده‌تر از بزرگسالان هستند.

تفکرات مثبت را چگونه میتوان پرورش داد؟ هر چیزی که تصور می‌شود، ایجاد می‌شود یا به دست می‌آید، با تفکر شروع می‌شود.