بی تحرکی روزانه به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن آسیب می زند
متخصص پزشکی ورزشی گفت: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه میتواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند. پژوهشها نشان میدهد تنها ۹۰ دقیقه کار بدون حرکت باعث افت شدید خونرسانی به مغز شده و توان ذهنی و تمرکز را کاهش میدهد.
