متخصص پزشکی ورزشی گفت: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه میتواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند. پژوهشها نشان میدهد تنها ۹۰ دقیقه کار بدون حرکت باعث افت شدید خونرسانی به مغز شده و توان ذهنی و تمرکز را کاهش میدهد.
به گزارش خبرگزاری سلامت، عزیزه فرزینمهر، درباره آسیبهای ناشی از کمتحرکی تصریح کرد: به افراد شاغل پشت میز نشین توصیه کرد: اگر ناچارید ساعتهای طولانی پشت میز بنشینید، هر ۴۰ دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید؛ چراکه طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرک روزانه میتواند به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار به بدن ما آسیب برساند.