برچسب راه لاغری و تناسب اندام

منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

عصاره های گیاهی ضد سلولیت
سرو، سدر، لیمو، سرو کوهی، شمعدانی، رازیانه، فلفل سیاه، گریپ فروت، آویشن قرمز، دارچین، اکلیل کوهی، مریم گلی، گل پر، و اسطخودوس؛ اینها عصاره های گیاهی هستند که رقیق شدۀ آنها را می‌توان برای ماساژ استفاده کرد، یا در آب حمام ریخت، یا بر روی دستکش ماساژ مالید.

یک پنجم بچه ها اضافه وزن دارند، بیشترشان هم پسر هستند.بالعکس 60% دخترها علی رغم وزن مناسب و اندام نرمال شان، دوست دارند لاغر شوند.اضافه وزن در بین پسرها بیشتر است.منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

 اعمال جراحی كاهش وزن رفته رفته به یكی از پرطرفدارترین روش‌های رسیدن به تناسب اندام تبدیل می‌شوند كه به جراحی‌های باری اتریك (Ebariatric)‌ یا بای‌پس معده معروف هستند. به طور كلی این جراحی‌ها به یك سری روش‌هایی گفته می‌شود كه بیشتر در افراد دچار چاقی بیش از حد صورت می‌گیرد و هدف از این اعمال جراحی كاهش وزن سریع است. در واقع این نوع جراحی‌ها روی معده و روده انجام می‌شود تا مصرف غذا در فرد كاهش یابد.

کارشناسان معتقدند دور کمر سالم برای زنان کم‌تر از 80 سانتی‌‌متر و برای مردان کم‌تر از 94 سانتی‌متر است. در مورد مردان آسیایی این رقم کم‌تر است و دور کمر آن‌ها باید زیر 90 سانتی‌متر باشد.

روغن ها، دام هایی در سالادها و سبزیجات خامهر چه دمای هوا بیشتر می‌شود ما هم تمایل بیشتری به خوردن سالادها و سبزیجات خام داریم. خوردن این خوراکی ها تأثیر مثبتی دارد، سبزیجات سرشار از آب هستند، و در هوای…

به گزارش زی هلث، نوشیدن دو لیوان شیر در روز منجر به کاهش وزن می‌شود.

بر اساس مطالعات اخیر دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، نوشیدن شیر کم چرب در افراد سبب کاهش وزن می‌شود.