برچسب ذهن

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، در روزهایی که نگرانی‌های اقتصادی، دغدغه‌های امنیتی، مشکلات معیشتی، فشار کاری و اخبار پی‌درپی ذهن افراد را درگیر می‌کند، بسیاری از مردم بدون آنکه متوجه باشند دچار نوعی «فرسودگی ذهنی ناشی از تصمیم‌گیری» می‌شوند، وضعیتی که روانشناسان آن را «خستگی تصمیم» می‌نامند. در این حالت، مغز انسان پس از ساعت‌ها انتخاب و ارزیابی، توان تحلیل خود را به تدریج از دست می‌دهد و فرد یا تصمیم‌های عجولانه می‌گیرد یا به طور کامل از تصمیم‌گیری فرار می‌کند.

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، بسیاری از تنش‌ها و سوءتفاهم‌ها در روابط انسانی، نه از رویِ شناختِ مستقیم، بلکه از دلِ باورها و گرایش‌هایِ شکل‌گرفته در ذهنِ افراد نشأت می‌گیرد. این موضوع که چگونه شنیده‌ها، عادت‌های ذهنی و عدمِ مراقبت از باطن، ما را به سمتِ قضاوت‌هایِ ناصواب سوق داده و بدونِ آنکه خود بدانیم، اراده و رفتارمان را تحتِ تأثیر قرار می‌دهد؛ موضوعی که درکِ آن، گامی اساسی در جهتِ بهبودِ روابط و خودشناسی است.

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، سفره شام که جمع شد، مادرم می‌گفت: «امشب هوا عالی است؛ بریم بالا؟» از پله‌های باریک بالا می‌رفتیم و بوی خاک نم‌خورده از گوشه حیاط، جان تازه‌ای می‌داد. پشت‌بام ساده‌ای بود و تخت چوبی که صدای قیژ قیژش مثل ضربان قلب خانه می‌پیچید. پدر تشک‌ها را پهن می‌کرد و مادربزرگ پتوی گل‌گلی‌اش را می‌آورد. همان شب‌ها بود که آسمان، سقف آرامش ما می‌شد.

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، انتخاب‌های کوچک و واقع‌بینانه قبل از ساعت ۱۰ صبح ممکن است به بهبود خواب، هیدراتاسیون، جریان خون، خلق و خو و تمرکز کمک کند. همه این‌ها برای سلامت شناختی بلندمدت مهم هستند.

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، مرحوم آیت الله حائری شیرازی در یکی از بیانات خود به موضوع «فکر دیگران را به خودتان وابسته نکنید!» اشاره کرده است که تقدیم شما فرهیختگان می شود.

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، کسی که احساس خوبی به خود دارد، هم ضعف‌هایش را می‌بیند و هم توانایی‌هایش را می‌ستاید.