برچسب دیابت

دیابت بیماری است که شامل مشکلاتی در نحوه تولید یا مدیریت هورمون انسولین در بدن شما می‌شود.

دیابت بیماری مزمنی است که حدود ۱۰ میلیون ایرانی را به طور مستقیم درگیر کرده و رعایت برخی دستورات پزشکی به ویژه در شرایط جنگی و بحرانی نقش حیاتی برای این بیماران دارد.

اگر به دنبال راه‌های ساده برای کنترل قند خون هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ تعادل آن داشته باشد.

بسیاری از افراد مدت‌ها قبل از اینکه به آن‌ها گفته شود دیابت دارند، احساس می‌کنند اتفاقی در بدن‌شان رخ داده. داستان از اعماق بدن شروع می‌شود، جایی که متابولیسم شروع به از دست دادن تعادل خود می‌کند.

نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران می‌گوید: اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را با تغذیه سالم و ورزش کاهش دهید. درصورتی‌که چربی خونتان بالاست، سطح چربی کلسترول بد یا LDL و تری‌گلیسرید را با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی کاهش دهید. همچنین اگر سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت دارید و در معرض ابتلا به دیابت نوع2 هستید، حتما مراقب سطح قند خون خود باشید و در فواصل زمانی معین برای انجام غربالگری اقدام کنید.

بعضی نوشیدنی‌ها مثل آب، چای سبز، آب گوجه‌فرنگی و چای سیاه می‌توانند به صورت طبیعی به تنظیم قند خون کمک کنند؛ البته به شرطی که در کنار آن، رژیم غذایی و سبک زندگی سالمی هم داشته باشید.

یک مطالعه جدید می‌گوید هر دو نوع دیابت به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش می‌دهند.

ساکنان کوهستان شاید فقط هوای پاک‌تر تنفس نکنند؛ به‌نظر می‌رسد خون آن‌ها نیز متفاوت عمل می‌کند. پژوهشی تازه نشان می‌دهد گلبول‌های قرمز خون در محیط‌های کم‌اکسیژن مانند مناطق کوهستانی رفتاری متفاوتی از خود نشان می‌دهند.