برچسب دیابت

۵ عامل پرخطر قابل اصلاح در حملات قلبی

به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید با اشاره به ارتباط بین عوامل خطر قابل اصلاح و تجمع پلاک‌ها در شریان‌های کرونری، به چگونگی تغییر خطر ابتلا به رویدادهای قلبی نامطلوب مانند حملات قلبی توسط برخی از عوامل خطر قلبی عروقی، مانند حملات قلبی، پرداخته است.

عادت‌های عصرگاهی که می‌توانند خطر سکته را افزایش دهند

انتخاب‌های شما در ساعات پایانی روز ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنید بر سلامت قلب و مغز اثر بگذارند. متخصصان تغذیه می‌گویند شام‌های پرنمک، مصرف الکل، خوردن خوراکی‌های شیرین و ساعت‌ها نشستن پس از یک روز کاری، در صورت تبدیل شدن به عادت، می‌توانند برخی عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا، اضافه‌وزن و اختلال در کنترل قند خون را تشدید کنند.

۵ نوشیدنی عصرگاهی برای کنترل بهتر قند خون

اگر حوالی ساعت ۳ بعدازظهر ناگهان خسته، گرسنه و بی‌حوصله می‌شوید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاهی به لیوان نوشیدنی‌تان بیندازید. متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب درست نوشیدنی می‌تواند به ثبات بیشتر قند خون و جلوگیری از افت انرژی کمک کند.