برچسب دیابت

چطور ۱۳ سال بیشتر بدون زوال عقل زندگی کنیم؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالان میانسالی که فشار خون طبیعی دارند، به دیابت مبتلا نیستند و سیگار نمی‌کشند، می‌توانند به‌طور متوسط حدود ۱۳ سال بیشتر بدون زوال عقل زندگی کنند؛ یافته‌ای که بر اهمیت سلامت قلب و عروق از میانسالی تأکید دارد.

چند باور نادرست درباره تغذیه با شیر مادر

۱۰ تا ۱۶ مرداد هفته ترویج تغذیه با شیر مادر است، موضوعی که در ظاهر شاید اهمیت آن به چشم نیاید، اما می‌تواند سلامت آینده جامعه را تحت‌الشعاع قرار دهد، به طوری‌که دولت‌ها در برنامه‌ریزی‌های خود، ترویج تغذیه با شیر مادر را سرمایه‌گذاری در مورد سلامت جامعه می‌دانند.

چرا مصرف بال و کتف مرغ مضر است؟

 همه ما عاشق طعم بال سوخاری یا کتف کبابی هستیم، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این لذت لحظه‌ای چه هزینه‌ای برای سلامتی شما دارد؟ این روزها بحث درباره مضرات بال و کتف مرغ در محافل علمی و بین کارشناسان تغذیه داغ شده است. بسیاری تصور می‌کنند مرغ به‌طور کلی یک غذای سالم است، اما حقیقت این است که آناتومی این قطعات، آنها را به بمب‌های چربی و کلسترول تبدیل کرده است. در این مطلب، با ۵ خطر علمی و مستند آشنا می‌شوید که شاید تاکنون نمی‌دانستید.

حذف غذاهای شیرین، ذائقه را تغییر نمی‌دهد

اگر برای کنترل هوس شیرینی، تمام خوراکی‌های شیرین را از رژیم غذایی‌تان حذف کرده‌اید، یک پژوهش جدید خبر چندان امیدوارکننده‌ای برایتان ندارد؛ کاهش طعم شیرین در رژیم غذایی ظاهراً میل افراد به شیرینی را تغییر نمی‌دهد.