مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
دوران سالمندی موجب تغییرات گسترده در تمامی ارگانها و دستگاههای بدن میشود؛ یکی از این موارد، تغذیه و مزاج افراد است که در سالمندی دستخوش تغییرات زیادی میشود. هضم و جذب غذا در دستگاه گوارش سالمندان بر اثر عوامل و علل گوناگون، دچار اختلال شده و این روند، منجر به بیماریهــای گــوارشی متفاوت میشود. توضیحهای لازم در این زمینه را میتوانید از زبان دکتر وحید گوهریان، فوقتخصص گوارش و عضو انجمن علمی آمریکا و اروپا بخوانید.
یبوست، به عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی، عوارضی ناخوشایند بر زندگی روزمره فرد میگذارد. خشکی روده ناشی از کاهش مصرف مایعات، رژیم غذایی فاقد فیبر کافی، و کم تحرکی از جمله عواملی هستند که میتوانند منجر به بروز یبوست شوند.
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب۶، ب۱،ب ۲،ب۳،ب۵ و منیزیم، کلسیم و آهن است.