مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنی‌های روز

تامین ویتامین و مواد معدنی بدن با خرما

خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب۶، ب۱،ب ۲،ب۳،ب۵ و منیزیم، کلسیم و آهن است.

به گزارش ایران پژواک، مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز برای بدن بسیار مفید است. از جمله فواید خرما را در زیر آمده است:

برچسب‌ها

دیدگاهتان را بنویسیدلغو پاسخ