مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برای کسانی که ناراحتی کلیوی دارند نوشیدن آب جو یا همان ماء الشعیر توصیه می گردد.این نوشیدنی اگر جایگزین نوشابه گردد بسیار خوب است. ماءالشعیر یا عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می‌باشد که در رفع التهاب روده، یبوست و…
گردو و خواص آن را همه می شناسیم اما محققان به تازگی از خواص دیگر آن پرده برداشتند که موضوع این مطلب ما است. مصرف گردو باعث می‌شود میزان متابولیسم در موش‌های چاق که رژیم غذایی ناسالم داشته‌اند، بهبود پیدا کند.در…
سبوس برای بدن ما بسیار لازم و مفید است و منبع مناسب و غنی برای سبوس غلات هستند.پس باید در مصرف سبوس دقت لازم را داشته باشیم. انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در…
سنجد میوه ای است که اگر همیشه مصرف گردد می تواند در سلامت ما تاثیرات خوبی را داشته باشد. در بسیاری از متون ادبی از سنجد به عنوان نماد فرهیختگی و فرزانگی یاد شده است زیرا به باور درمانگران طب سنتی…
دراین پست بـه دو خاصیت سیب زمینی می‌پردازیم:نقش آن برای کاهش وزن و دیگری مفید بودن برای سنگ کلیه. اگر سیب زمینی در روغن سرخ نشود تقریبا فاقد چربی اسـت، یکی از منابع غنی فیبرهای غذایی، ویتامین C و ویتامین هاي…
اگر غذای شیر برنج را دوست دارید و همیشه در تغذیه شما وجود دارد به شما تبریک می گوییم!چون انواع خواص مفید سلامتی را به همراه دارید. مصرف شیر هنگام صبح به صورت ناشتا و بدون مصلح موجب بسته شدن در…
تخم مرغ مصرف های بسیاری در آشپرخانه کدبانو و همچنین در صنایع غذایی دارد.فواید بسیار تخم مرغ باعث شده تا در این حد پرکاربرد باشد. مصرف تخم مرغ برای صبحانه باعث می‌شود که ۴۰۰ کالری کمتری دریافت کنید. این میزان کاهش…
مواد خوراکی معروف که همیشه مصرف می شود دارای خواص بی نظیری هستند که یا معرفی آن ها در زیر قصد داریم تا از نظر علم تغذیه بیشتر درباره آن ها بدانیم. گاهی به خاطر سپردن فواید چیزهایی که می خوریم…