برچسب خواب

خوابیدن در کنار شریک زندگی خود نه تنها به ما حس امنیت، اتصال و نزدیکی می‌دهد، بلکه از فواید چشمگیری هم برای سلامت برخوردار است، مانند کاهش کورتیزول یا همان هورمون اضطراب و کاهش التهابات بدنی.

معمولاً پدر و مادر یک نوزاد شدن لذتبخش است، اما باید با خواب شب خداحافظی کنید چراکه نوزادتان اجازه خواب شب راحت به شما نمی‌دهد. شاید این بی خوابی‌ها برای شما آزاردهنده باشد و تلاش کنید تا به هر نحوی شده، نوزادتان را بخوابانید، اما تحقیقات دانشمندان نشان داد خوب است که نوزادتان، شما را بیدار نگه می‌دارد و خودش هم بیدار می‌ماند.

نتایج یک پژوهش تازه در بریتانیا درباره خواب‌های رایج نشان می‌دهد بیشتر مردم تجربه‌هایی مشابه دارند؛ از افتادن از ارتفاع تا برهنه‌بودن در جمع یا مشاهده خیانت شریک زندگی.

گفت‌و‌گو: آپنه خواب خطر سکته مغزی و زوال عقل را افزایش می‌دهد

ماهی‌ها می‌توانند مانند انسان‌ها در طول روز چرت بزنند