«شناختن جرقههای احتمالی» برای کنترل بهتر آن
«شناختن جرقههای احتمالی» ایجادکننده خشم است تا بتوانید خود را برای کنترل آن آماده کنید. رایجترین جرقههایی که در روشن کردن آتش خشم نقش دارند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب خشم
چگونه خشم فروخورده را رهاسازی کنیم؟
خشم فروخورده، خشمی است که ناخودآگاه انکار میشود و در صورتی که درمان نشود میتواند باعث کمبود اعتماد به نفس، دردهای فیزیکی و ایجاد مشکلات در روابط شخصی شود. در ادامه بیشتر خشم فروخورده را بررسی میکنیم.
چگونه خشم و نا آرامی کودکان را درمان کنیم؟
خشم در کودک موضوع بسیار مهمی است که والدین باید به آن توجه کنند، زیرا زنگ اخطاری است که خبر از تلاطم درونی و ناآرامی کودک شما دارد.
چگونه عزتنفس افزایش مییابد؟
برخی خودشان را دوست ندارند؛ شما چطور؟ اینکه انسان خودش را دوست ندارد، از کجا نشئت میگیرد و برای رفع آن باید چه کرد؟ درباره عزتنفس چه میدانید؟ آیا میدانید که برای رسیدن به رشد شخصی و سایر مسائل در زندگی عزتنفس چقدر مؤثر است؟ عزتنفس اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود است.
قربانی یا بانی خشم؟!
برخورد «آرمان بیانی» در سریال «افعی تهران» همانقدر موجب تعجب و بهت مخاطب شد که سکانس سیلیزدن «لیلا» به پدرش در فیلم «برادران لیلا»!
تاملی بر توان آرام انسان برای عبور از روزهای دشوار.
بعضی دردها آنقدر عمیقاند که آدم تصور میکند بعد از آنها دیگر هیچ چیز نباید مثل قبل ادامه پیدا کند، اما زندگی بیآنکه لحظهای درنگ کند، راه خودش را میرود و انسان میماند با قلبی سنگین، لبخندی اجباری و روزهایی که باید با تمام خستگیِ روح از میانشان عبور کند، «راه رفتن زیر وزن اندوه» روایت همین دوام آوردنهای خاموش است؛ ادامه دادنی که گاهی از هر نبردی سختتر به نظر میرسد.
چرا فکر کردن مداوم به خشم آسیبزاست؟
شفقنا – نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد نوشتن تجربیات آزاردهنده روی کاغذ و سپس دور انداختن یا خرد کردن آن، میتواند به شکلی معجزهآسا سطح خشم را به حالت عادی بازگرداند
شهر بیحوصلهها / چرا یک بوق ساده تبدیل به دعوای خونین میشود؟
فردی که از صبح تا عصر مدام درباره هزینهها و قیمتها، یا چالشهای شغلی تصمیم بگیرد، غروب دچار «ورشکستگی اراده» میشود.