برچسب تغذیه مناسب

جدول مقایسه قند میوه ها و خواص آنها

جدول میوه ها و خواص منحصر به فرد آنها؛ قند موجود در تمام میوه ها با هم متفاوت است. بدون شک تمام میوه ها شیرین هستند و قند دارند حتی اگر ما آن را احساس نکنیم.شاید برای رژیم و اصلاح…

نوشیدنی هایی که مثل هروئین هستند

دنیای تفاوت و شباهت نوشیدنی ها، خوراکی ها و حتی مواد مخدر واقعا شوکه کننده است. با تحقیقات متخصصان تغذیه و سازمان بهداشت جهانی نوشیدنی همرده هروئین کشف شد.همانطور که می دانید هروئین، مرفین سفید رنگ به شدت اعتیاد آور…

ویتامین اصلی مورد نیاز برای فعالیت

ویتامین و پروتئین کافی بدن باعث سلامتی، شادابی و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه در هر سنی می باشد. کمبود هر کدام باعث کاهش و افت توان و انرژی می شود.یکی از مهمترین ویتامین های لازم برای توان بیشتر…