برچسب تغذیه مناسب

مصرف پاستا در دوران بارداری مضر است

 پاستا که غذایی ایتالیایی است، امروزه به یک غذای جهانی تبدیل شده است و در همه کشورها از آن استفاده می شود اما سوالی که پیش می آید، این است که آیا مصرف پاستا در دوران بارداری مضر است؟منبع  :…

خوراکی هایی که باعث کاهش تمرکز می شوند

همان طور که می دانید مصرف زیاد قند و شکر خطراتی همچون دیابت، چاقی، کبد چرب و سرطان را به همراه دارد.محققان معتقدند که آنچه می خوریم، تفکر ما را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف قند و شکر زیاد به مدت طولانی توانایی مغز برای یادگیری و به یاد آوردن اطلاعات را کاهش می دهد. بنابراین رژیم های غذایی  زندگی مدرن به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد قند اثرات زیان آوری بر مغز دارند.