مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
همه ما روزهایی را تجربه کردهایم که بعد از ساعتها کار، رسیدگی به فرزندان، انجام کارهای خانه یا حتی یک روز پرتنش، دیگر انرژی و حوصلهای برای آشپزی نداریم. در چنین شرایطی بسیاری از افراد به سفارش فستفود یا حذف…
بسیاری از افراد تصور میکنند برای داشتن زندگی بهتر باید تغییرات بزرگ و اساسی ایجاد کنند؛ رژیمهای سخت بگیرند، برنامههای پیچیده ورزشی داشته باشند یا سبک زندگی خود را بهطور کامل دگرگون کنند. اما تحقیقات علوم رفتاری و روانشناسی نشان…
دکتر تغذیه کمک می کند تا افراد با داشتن سبک زندگی سالم مشکلات و بیماری های خود را به شکل بهتری مدیریت کرده و به طور کامل آنها را رفع و درمان نمایند،همچنین متخصص تغذیه برای افزایش ارتقاء سلامت و تناسب اندام، رژیم غذایی مورد نیاز را برای بیمار تنظیم می کند.
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به بروز چاقی و افسردگی در قرنطینه کرونا، به ارائه راهکارهایی برای رفع این مشکلات پرداخت.
یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آنها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، پرداخت.
سیبزمینی شیرین سرشار از آنتیاکسیدان است