علائم و ریشههای ترس از صمیمیت را بشناسید
صمیمیت یعنی درمیانگذاشتن احساسات، افکار یا جسم خود و خلق تجربههای نزدیک و مشترک با دیگری.
هر احساس ناخوشایندی که به خطر مربوط میشود، «ترس» نیست. نگرانی، اضطراب، استرس و فوبیا هر کدام معنای متفاوتی دارند. شناخت آنها به درک بهتر احساساتمان کمک میکند.
شفقنا – با فوبیاهای عجیبی که کاملا واقعی هستند آشنا شوید؛ از ترس از بادکنک و آینه تا مانکن ها. چرا این ترس های به ظاهر بی خطر، شدید و واقعی هستند؟
ترس زمانی خطرناک میشود که کودک را فلج کند. این راهنما قرار نیست بچه ها را بترساند، بلکه می خواهد به آنها یاد دهد چطور در اوج شلوغی کنترل ذهنشان را دست بگیرند.