مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
بر اساس گزارشهای منتشرشده، امیر نوری پس از وقوع این حادثه به یکی از بیمارستانهای تهران منتقل شده و تحت مراقبت پزشکی قرار گرفته است. گزارشهای جدید درباره وضعیت او از شرایط امیدوارکنندهتری نسبت به ساعات ابتدایی حادثه حکایت دارد.
تاپ ناز در ادامه جزئیات مربوط به وضعیت فیلمنامه، زمان آغاز فیلمبرداری و برنامه انتشار فصلهای جدید این دو سریال را بررسی میکند.
تاپ ناز در ادامه این خبر، جزئیات مربوط به زمان پخش فصل دوم «سووشون»، روند تولید و ویژگیهای فصل جدید این سریال را بررسی میکند.
بهترین منابع غذایی امگا ۳ فقط ماهی سالمون نیستند. شاهماهی، ساردین، خالمخالی و قزلآلا از منابع قوی EPA و DHA هستند و در سمت گیاهی، بذر کتان، دانه چیا، گردو و روغن کانولا مقدار قابل توجهی ALA فراهم میکنند. نکته مهم این است که این سه نوع امگا ۳ از نظر متابولیسم یکسان نیستند؛ بدن ALA گیاهی را فقط به مقدار محدودی به EPA و DHA تبدیل میکند.
اگر میخواهید پتاسیم بیشتری از غذا دریافت کنید، فقط به موز فکر نکنید. سیبزمینی پخته با پوست، عدس، لوبیا، زردآلوی خشک، رب گوجه، سبزیهای برگدار، ماست و بعضی ماهیها میتوانند در هر وعده مقدار قابل توجهی پتاسیم فراهم کنند. در جدول منابع غذایی NIH، یک سیبزمینی متوسط پخته با پوست حدود ۹۴۱ میلیگرم پتاسیم دارد؛ یعنی بیش از دو برابر یک موز متوسط.
تأثیر نوشیدنیها بر سلامت فقط به «رفع تشنگی» محدود نمیشود. چیزی که در طول روز مینوشیم میتواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند، اما در عین حال ممکن است مقدار قابلتوجهی قند آزاد، کالری، کافئین یا مواد محرک وارد رژیم کند. تفاوت میان یک لیوان آب، چای بدون شکر، قهوه شیرینشده، نوشابه، آبمیوه و نوشیدنی انرژیزا فقط در طعم نیست؛ این انتخابها در صورت تکرار روزانه میتوانند بر وزن، قند خون، سلامت دندان، کیفیت خواب و وضعیت قلبی ـ متابولیک اثر بگذارند.
سیتیاسکن یا CT Scan یکی از پرکاربردترین روشهای تصویربرداری پزشکی است. دستگاه CT از پرتو X در زوایای متعدد استفاده میکند و کامپیوتر دادهها را به تصاویر مقطعی یا «برشهای» بدن تبدیل میکند. همین ویژگی باعث میشود پزشک نسبت به رادیوگرافی ساده، جزئیات بیشتری از اندامها، استخوان، عروق و بسیاری از بافتهای نرم ببیند.
آندوسکوپی واژهای کلی برای دیدن داخل بدن با وسیلهای دوربیندار است، اما وقتی در گفتوگوی روزمره میگوییم «آندوسکوپی معده»، معمولاً منظور آندوسکوپی فوقانی دستگاه گوارش یا EGD است. در این روش یک لوله باریک و انعطافپذیر از دهان وارد میشود تا پزشک پوشش مری، معده و ابتدای روده باریک یا دوازدهه را مستقیم ببیند.