روش های تقویت کردن هورمون های شادی در بدن
احساسات مختلفی که در افراد ایجاد می شود می تواند نشات گرفته از عوامل متعددی باشند که بعضی از این احساسات زمینه وراثتی دارند و بعضی دیگر هم تحت تاثیر سبک زندگی فرد و نوع فرهنگ او قرار می گیرند و به صورت کلی تحقیقاتی که در این مورد انجام گرفته است نشان می دهد که برای بالا بردن احساسات مثبت در افراد باید هم ریشه ژنتیکی آنها را در نظر داشت و هم سبک زندگی فرد را تغییر دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم که کدام هورمون ها می توانند احساسات خوشحالی در فرد ایجاد نمایند و از چه روش های دیگری و چه سبک های زندگی می توان میزان ترشح این هورمون ها را رشد داد.