برچسب تأکید بر «زندگی» چه معنایی دارد؟

در شرایط کنونی که بحرانی است و برخی خانواده‌ها و به‌خصوص کودکان در قرنطینه به‌سر می‌برند، سرگرمی و بازی مناسب برای آنان ضروری است؛ اما نه هر سرگرمی مثل استفاده از موبایل و غرق‌شدن در فضاهای مجازی و بازی‌های کامپیوتری. بازی‌هایی نیاز است که هم سالم باشند و هم نشاط‌آور و نسبتا پرتحرک. بدین منظور بر آن شدیم تا نظر دکتر مریم رستمی، روان‌شناس، را  درباره سرگرمی‌های مناسب کودکان بدانیم.

امشب را بخورید و بنوشید؛ نوش جان! اما مراقب باشید با پرخوری و زیاده‌روی پای لرزش ننشینید!عادتی که خیلی‌ها دارند و با مصرف زیاد انواع میوه و تنقلات، معده خودشان را بیچاره می‌کنند.درست است که از قدیم خوردن میوه و تنقلات در شب یلدا مرسوم بوده، اما بهتر است کمی هم فکر سلامت بدنتان باشید.برای آشنایی بیشتر شما با خوردنی و نخوردنی‌های شب یلدا، بر آن شدیم تا نظر دکتر مژگان نوریان، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمــانــی و عـضــو هــیــئــت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، را جویا شویم. پس ما را دنبال کنید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که بسیارترش می‌کنید و ریفلاکس دارید، توضیحات و توصیه‌های دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هــیــئــت‌عـلمــی دانـشـگاه عـلـوم‌پـزشکی اصفهان  و عضو انجمن تغذیه آمریکا، در این زمینه کمک‌کننده است.

گاه سردرد چنان اذیتتان می‌کند که نمی‌توانید کاری انجام دهید و از آن بدتر زمانی است که مدتش طولانی باشد. در این موقعیت‌ها معمولا همه به دنبال قرص و دارو می‌روند؛ اما دریغ از اینکه موثر باشد یا نهایتا به‌طور موقت به دادتان برسد!