برچسب بیژن معصوم

برخی از داروهایی که در گروه داروهای ضد افسردگی، کاهش دهنده فشار خون و ... هستند؛ می توانند بر خواب شما تاثیر بگذارند و باعث دیدن کابوس و رویاهای آزار دهنده شوند. داروهایی مانند: متوپرولول، سیتریزین و ...

بعضی محققین تائورین را مولکول عجیب می نامند. چه می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید یا عملکرد ورزشی تان را بالا ببرید، تائورین می تواند گزینه ای بسیار مقرون به صرفه و ایمن باشد.

مکمل های 5-HTP یا هیدروکسی تریپتوفان دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد از جمله اینکه می تواند در افزایش احساس سیری موثر بوده و در نتیجه به کاهش وزن کمک نماید. وبا افزایش سروتونین علائم افسردگی را بهبود بخشند.

مکمل هیدروکسی تریپتوفان 5 یا 5-HTP برای افزایش سطح سروتونین بدن که تنظیم کننده اشتها، بهبود خلق و خو می باشد؛ استفاده می شود. کاهش وزن، اضطراب از دلایل استفاده از این مکمل است. لزر و مشکلات هاضمه از عوارض آن می باشد.