برچسب بیماری های قلبی و عروقی

استرس باعث بیماری قلبی می‌شود

استرس‌های طولانی‌مدت علاوه بر تأثیرات روانی، می‌توانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت تداوم، زمینه‌ ساز افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی شوند.

تاثیر عادات روزانه بر سلامت بهتر قلب

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.