برچسب بهداشت و سلامت

درمان فوری سرماخوردگی

از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.

چند نکته ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: پوکی استخوان به‌عنوان یک اپیدمی خاموش در سالمندان شناخته می‌شود، اما با تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و رعایت سبک زندگی فعال، می‌توان روند کاهش توده استخوانی را به حداقل رساند و کیفیت زندگی سالمندی را ارتقا داد.