چند نکته ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: پوکی استخوان به‌عنوان یک اپیدمی خاموش در سالمندان شناخته می‌شود، اما با تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و رعایت سبک زندگی فعال، می‌توان روند کاهش توده استخوانی را به حداقل رساند و کیفیت زندگی سالمندی را ارتقا داد.
چند نکته ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: پوکی استخوان به‌عنوان یک اپیدمی خاموش در سالمندان شناخته می‌شود، اما با تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و رعایت سبک زندگی فعال، می‌توان روند کاهش توده استخوانی را به حداقل رساند و کیفیت زندگی سالمندی را ارتقا داد.

به گزارش شبکه خبری ایران۲۴ از ایسنا، دکتر علی‌اصغر وحیدی‌نیا، اظهار کرد: پوکی استخوان پدیده‌ای طبیعی است که در سنین بالا و به‌ویژه در میان زنان شایع‌تر می‌شود و پیشگیری از آن نیازمند اقدامات تغذیه‌ای و رفتاری صحیح است.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *