انرژیزاهای غذایی زمان خانهتکانی
زمان خانهتکانی اغلب افراد با کمی کارکردن دچار خستگی یا حتی افت فشار میشوند.احساس خستگی و کمبود انرژی در پی انجام کارهای روزمره امری طبیعی است. با این حال، اسفند، ماه پایانی سال بوده و انجام بسیاری از کارها فشردهتر صورت میگیرد. سنت دیرینه خانهتکانی در ایام باقیمانده به تحویل سال نو بهخصوص برای خانمها باعث تشدید این احساس خستگی میشود. حال برای اینکه بدانید چطور میتوان از این احساس خستگی پیشگیری کرد، نظر دکتر الهام حسینی، متخصص علوم بهداشتی و عضو هیئتعلمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را جویا شدیم که میتواند راهنمای کلیدی برای شما باشد.
