مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مواد غذایی مناسب دوران بارداری آنهایی هستند که مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز شما و جنین در حال رشد را تامین میکنند. عدم تامین هر کدام از این نیازها، میتواند مشکلساز شود. در ادامه، در مورد بهترین گزینههای غذایی در بارداری بیشتر توضیح خواهیم داد.
مصرف ویتامین C در بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. خوردن ویتامین سی در بارداری برای ساخت کلاژن، تقویت سیستم ایمنی، کمک به رشد جنین و ...مفید است و از منابع مختلفی از جمله مرکبات، فلفل دلمهای، توت فرنگی و... تامین میشود. در ادامه، بیشتر در مورد میزان مورد نیاز و منابع ویتامین سی در بارداری توضیح خواهیم داد.
براساس ماده ۵۳ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، وزارت بهداشت مکلف است حداکثر سهماه پس از لازم الاجرا شدن این قانون، تمام دستورالعملهای صادره مرتبط با بارداری و سلامت مادر و جنین که پزشکان و کارکنان بهداشتی ـ درمانی یا مادران را به سقط جنین توصیه کرده یا سوق میدهد، حذف کند؛ مگر مواردی که جان مادر در خطر باشد.
اگر مشکلات دهان و دندان به موقع درمان نشوند، ممکن است عواقب آن برای سلامت مادر و جنین جدیتر باشد.
پزشکان معتقدند قرصهای اورژانسی تنها باید در موارد کاملاً اضطراری و نهایتاً دو تا سه بار در سال مصرف شوند، زیرا استفاده آن به صورت مکرر بی اثر و مضر است.
یک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: علم پزشکی برای بارداری زنان محدودیت سنی تعیین نمیکند و حق انتخاب مادری برای زنان تا زمانی که امکان فیزیولوژیک باروری وجود دارد، به رسمیت شناخته میشود.
رعایت رژیم غذایی دیابت بارداری، نقش اصلی را در کنترل این بیماری ایفا میکند. دیابت بارداری فقط در زنان باردار بروز میکند. کربوهیدراتهای پیچیده، غذاهای پرفیبر، غذاهای پر پروتئین، نوشیدن آب کافی و... از جمله گزینههای غذایی مفید در این راستا هستند. در ادامه بیشتر در مورد رژیم غذایی دیابت بارداری توضیح خواهیم داد.