برچسب بارداری در سه دوره

اندازه شکم در ماه چهارم بارداری بزرگ و قابل مشاهده می‌شود. در این ماه شما احساس انرژی بیشتری می‌کنید. با توجه به اینکه احتمال سقط جنین از این ماه کاهش پیدا می‌کند، آزادی عمل بیشتر و استرس کمتری را تجربه خواهید کرد. در این مقاله درباره اصلی‌ترین علائم ماه چهارم بارداری صحبت کرده و تغییرات بدن مادر و جنین را مورد بررسی قرار خواهیم داد. 

حرکت جنین از هفته 16 تا 25 بارداری آغاز شده و شما کمی بعد از شروع آنها را حس خواهید کرد. محل جفت و اضافه وزن مادر بر احساس این حرکات تاثیرگذار است. توجه به حرکات یکی از نشانه‌های بررسی سلامت جنین است. با افزایش وزن جنین و کم شدن فضای داخل رحم، سرعت حرکات کاهش پیدا می‌کند. در ادامه بیشتر در مورد حرکات جنین در رحم توضیح خواهیم داد.

سه‌ماهه اول بارداری، شروع یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی مادر و جنین است. در این چند هفته، بدن مادر با تغییرات هورمونی تازه‌ای روبه‌رو می‌شود و علائمی مثل تهوع، خستگی، حساسیت سینه‌ها، تکرر ادرار، تغییرات خلق‌وخو و تغییر اشتها ظاهر می‌شوند. از طرفی، جنین هم در همین دوره رشد سریعی دارد و پایه اندام‌های اصلی بدن او شکل می‌گیرد. به همین دلیل، مراقبت‌های پزشکی، تغذیه مناسب، مصرف مکمل‌ها، انجام آزمایش‌ها و پرهیز از بعضی عادت‌ها و خوراکی‌ها اهمیت زیادی دارد. در این راهنما از مجله سلامت گهواره، به نکات مهم مراقبتی و ممنوعات سه ماهه اول بارداری پرداخته‌ایم.

بهترین زمان اولین سونوگرافی بارداری بین هفته 6 تا 8 بارداری است. این دوره زمانی است که می‌توان بارداری داخل رحم را تایید کرد، ضربان قلب جنین را بررسی و سن بارداری را دقیق‌تر مشخص کرد. تاریخ اولین سونوگرافی بارداری بسته به شرایط مادر ممکن است کمی متفاوت باشد. بسیاری از مادران می‌پرسند اولین سونوگرافی بارداری را هفته چندم باید رفت و چه آمادگی‌هایی برای انجام آن لازم است. در این مقاله از مجله سلامت گهواره، به تمام نکات مهم درباره اولین سونوگرافی بارداری پاسخ می‌دهیم تا با خیال راحت‌تری برای آن آماده شوید.

قلب، اولین اندامی است که در بدن جنین تشکیل می‌شود و یکی از مراحل حیاتی رشد در دوران بارداری است. در پاسخ به این سوال که تشکیل قلب جنین در چند هفتگی صورت می‌گیرد، باید گفت معمولاً تا هفته‌های ششم و هفتم بارداری، قابل شناسایی است. در این مقاله هر آنچه که لازم است درباره تشکیل قلب جنین بدانید را ذکر کرده‌ایم.

قلب یکی از نخستین اندام‌هایی است که در روند تکامل جنین شکل می‌گیرد و از همان هفته‌های ابتدایی بارداری، پایه‌ریزی ساختار آن آغاز می‌شود؛ به‌طوری که معمولاً در هفته‌های ۷ تا ۸ بارداری فعالیت قلبی در سونوگرافی قابل مشاهده است. در این دوره حساس، تغذیه مادر نقش مهمی در حمایت از رشد طبیعی قلب جنین دارد.

تغذیه زنان باردار در سه ماهه اول به اندازه سه ماه دوم و سوم بارداری مهم است. در این مدت، بدن مادر به تمام ویتامین‌ها به ویژه اسید فولیک (ویتامین ب 9) بتا کاروتن و ویتامین A نیاز دارد و همچنین باید تمام گروه‌های غذایی را در حد اعتدال در رژیم غذایی خود بگنجاند. در ادامه قصد داریم در مورد لیست بهترین غذاها برای زنان باردار و نکات تغذیه‌ای مهم در سه ماهه اول بیشتر توضیح دهیم.

با ورود به هفته دوازدهم بارداری، مادر به پایان سه‌ماهه اول می‌رسد؛ دوره‌ای که معمولاً با کاهش تهوع، کمتر شدن خستگی و افزایش انرژی همراه است. شکم کم‌کم برجسته‌تر می‌شود و تغییراتی مانند پررنگ‌تر شدن رگ‌ها، حساسیت سینه‌ها و افزایش اشتها ممکن است رخ دهد.