برچسب انسان

چند راهکار ساده برای بهبود روابط زناشویی

صمیمیت جنسی یک جنبه ضروری از روابط انسانی است که شامل ارتباطات فیزیکی و عاطفی است. در حالی که بسیاری بر روی خود عمل تمرکز می‌کنند، تحقیقات نشان داده است که فعالیت‌های قبل و بعد از رابطه جنسی نیز فوق العاده مهم هستند.

تأثیر فرهنگ و جامعه روی پارادوکس صمیمیت و استقلال چیست؟

انسان همواره میان دو نیروی متضاد، اما مکمل زندگی می‌کند: نیاز به ارتباط و نزدیکی با دیگران و نیاز به حفظ خود و استقلال فردی. این دو نیاز، هرچند ظاهراً متضاد، در واقع بخش جدایی‌ناپذیر رشد روانی و تجربه انسانی هستند.

بهبودعملکرد حافظه با مصرف این مواد غذایی و داشتن تغذیه درست

همه ما گاهی اوقات تجربه فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی‌توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع می‌توانند ناامیدکننده باشند. با این حال، تغذیه نقش مهمی در بهینه‌سازی عملکرد حافظه دارد.

غذا‌های سبز چربی اشباع وترانس کمتری دارند

اصلا پیش بینی نمیشد که فست فود بتواند صنعت غذا را در سیطره خودش بگیرد و روزی برسد که خدایی کند! فست فود‌ها بسیار هوشمندانه طراحی شده اند تا افراد کمترین مقاومت را در برابر خوردن آن داشته باشند. هر چقدر هم سیر باشید در مقابل بویی که فست فود‌ها دارند نمی‌نوانید مقاومت کنید این همان هوشمندی در طراحی است که انسان را وادار به خوردن آن در حین سیری می‌کند …

با گرم شدن هوا و آفتاب شدید فصل تابستان چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟

تابستانی گرم، تعریق بالا و آفتاب سوختگی دلایلی هستند که باعث آسیب شدید به پوست می‌شوند. زمانی که فصل تابستان فرا می‌رسد با گرمتر شدن هوا بیشتر افراد به فکر محافظت از پوست خود می‌افتند و سعی دارند با استفاده از محصولات پوستی و مراقبت‌های روزانه باعث جلوگیری از ایجاد لکه‌های قهوه‌ای و منافذ باز روی پوستشان شوند.