۴ ماده مغذی که خطر افسردگی را کاهش می دهند
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم با کاهش احتمال بروز افسردگی در بزرگسالان مرتبط است.
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم با کاهش احتمال بروز افسردگی در بزرگسالان مرتبط است.
متخصص پزشکی ورزشی برای درمان افسردگی نسخه موثری را تجویز کرد.
نتایج یک پژوهش گسترده در کرهجنوبی نشان میدهد افرادی که وعدههای غذایی خود را بهطور منظم مصرف نمیکنند یا اغلب وعدههایی مانند صبحانه را حذف میکنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع میتواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.
پژوهشگران بریتانیایی در یک کارآزمایی بالینی اولیه به شواهدی دست یافتهاند که نشان میدهد یک داروی ضدالتهاب مورد استفاده در درمان آرتریت روماتوئید میتواند به کاهش علائم افسردگی در بیمارانی که به درمانهای رایج پاسخ ندادهاند، کمک کند.
با وجود اینکه علائم قاعدگی همیشه مورد گلایه زنان قرار میگیرند (و البته حق دارند)، برخی معتقدند که این علائم در مقایسه با تغییرات و مشکلات ناشی از یائسگی کماهمیتترند.
یک مطالعه جدید میگوید رابطه بین افسردگی و زوال مغزی ممکن است به سابقه فرد در ابتلا به اختلال خلقی بستگی داشته باشد.
با افزایش بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، توجه به جنبههای مکمل درمان از جمله تغذیه اهمیت دوچندانی یافته است. متخصصان میگویند دیالیز بهتنهایی کافی نیست و بدون تغذیه صحیح، بیماران با خطر سوءتغذیه، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس مواجهاند.