برچسب افسردگی

یک روانشناس گفت: افسردگی پس از زایمان یک نوع افسردگی است که بطور متوسط ۱۰ تا ۱۵ درصد مادران جهان را هر سال درگیر می‌کند.

یک محقق و پژوهشگر گفت:اگر ریزش مو بسیار شدید باشد موجب افسردگی یا ناراحتی های روانی خواهد شد.

اگر نارسیسیست یا خودشیفته هستید و عاشق عکس سلفی انداختن از خود، دستکم در یک مورد نگران نباشید: شما در خطر کمتری برای ابتلا به افسردگی قرار دارید.

در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزش‌های عضلانی و هوازی انجام نمی‌دهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماری‌ها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند.

الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و همچنین عدم نظم در خوابیدن باعث بدخلقی شود؛ مانند حالاتی که ممکن است فرد در ساعات پس از نیمه شب و شروع زودهنگام کار در اولین ساعات صبح داشته باشد.

این پژوهش توسط محققان دانشگاه نیویورک انجام شده و نشان می‌دهد مواد شیمیایی مضر بر روی هورمون‌ها در دوره بارداری تاثیر می‌گذارند و باعث تغییر نسبت و سطح آن می‌شوند.

این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.