برچسب افسانه صادقی

کمال‌گرایی نقطه قوت نیست

بسیاری از ما تصور می‌‌کنیم کمال‌‌گرایی (پرفکشنیسم) خصوصیتی است که باید به آن افتخار کرد. جامعه نیز کمال‌‌گرا بودن را یکی از ویژگی‌‌های افراد باصلاحیت و بلندهمت می‌‌داند؛ اما پژوهش‌‌های جدید نشان می‌‌دهد که کمال‌‌گرایی می‌‌تواند ما را در معرض آسیب‌‌های روانی جدی قرار دهد.   کمال‌‌گرایی می‌‌تواند میان‌‌بری به افسردگی باشد   اگرچه همه […]

از پیرشدن می‌ترسی؟!

برای بسیاری از ما روز تولدمان فقط زمانی برای جشن و سرور نیست، بلکه معمولا با نوعی غم و غصه همراه است؛ به‌خصوص وقتی قرار باشد وارد دهه جدیدی از زندگی‌مان شویم.

هم‌بازی خوبی برای بچه‌‌هایمان باشیم

برخی آدم‌‌ها میانه خــوبــی با بچــه‌‌هــا ندارند؛ مثلا اگر کودکی حین بازی به آن‌‌ها بگوید من یک پرنسس هستم، احتمالا با لحنی خشن جواب خواهند داد: «نه خیر، نیستی!» ورود به دنیای تخیلی کودکان برای این آدم‌‌ها بسیار دشوار است.