کمال‌گرایی نقطه قوت نیست

بسیاری از ما تصور می‌‌کنیم کمال‌‌گرایی (پرفکشنیسم) خصوصیتی است که باید به آن افتخار کرد. جامعه نیز کمال‌‌گرا بودن را یکی از ویژگی‌‌های افراد باصلاحیت و بلندهمت می‌‌داند؛ اما پژوهش‌‌های جدید نشان می‌‌دهد که کمال‌‌گرایی می‌‌تواند ما را در معرض آسیب‌‌های روانی جدی قرار دهد.   کمال‌‌گرایی می‌‌تواند میان‌‌بری به افسردگی باشد   اگرچه همه […]