برچسب اطلاعات دارویی و پزشکی

برای سالم ماندن چشم چه باید کرد؟؛ 15 روش محافظت و بهبود بینایی


حفظ سلامت چشم ها و بینایی از اهمیت زیادی برخوردار است. با کارهایی ساده اما مهم مانند استفاده از عینک ایمنی و عینک آفتابی و رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل دیابت می توان سلامت چشم ها را تأمین کرد.

چگونه به سرعت از شر باد معده (نفخ شکم) رها شویم؟


با جویدن آدامس افراد معمولاً هوا را به درون بدن فرو می برند و این احتمال باد شکم (معده) را بالا می برد. آدامس های بدون شکر نیز حاوی یک سری شیرین کننده های مصنوعی هستند که می تواند باعث باد گلو زدن و نفخ شکم شون

چرا زخم ها و بریدگی ها در دهان نسبت به نقاط دیگر بدن خیلی زود خوب می شوند؟


دلیل سرعت زیاد بهبود زخم ها و بریدگی ها در دهان و سطح زبان مرتبط با قدرت درمان کنندگی بزاق است. آما آیا می توان از بزاق برای درمان بریدگی ها و زخم های سایر نقاط بدن نیز استفاده کرد؟

همه فوایدی که با جویدن آدامس نصیبمان می شود + عوارض احتمالی آن برای سلامتی


جویدن آدامس فواید جالب بسیاری دارد. برای نمونه نشان داده شده است که جویدن آدامس جریان خون به مغز را 25 تا 40 درصد افزایش می دهد و عملکردهای شناختی مانند حافظه، تمرکز و زمان واکنش، وقتی افراد آدامس می جوند بهبود می یابد.

چگونه احساسات منفی به بدن و سلامت کلی آسیب می رسانند + عوارض استرس و اضطراب بر سلامتی


احساسات منفی مثل: استرس، ترس، عصبانیت، حسادت و ... می تواند آسیب های جسمی، روحی و روانی زیادی بر سلامتی داشته باشد. مثلا خشم و عصبانیت می تواند باعث افزایش خطر حمله قلبی شود.