افسانه رایج در مورد متابولیسم سریع از بین رفته است
مکالمه: میزان متابولیسم معمولاً به طور چشمگیری نوسان نمیکند
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب اضافه وزن
۷ نکته برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان در درجه اول بزرگسالان را در اواسط دهه ۴۰ و بالاتر تحت تأثیر قرار میدهد و باعث التهاب، سفتی مفاصل و درد میشود.
افراد دارای اضافه وزن سراغ نوشیدنیهای انرژیزا در این هوا نروند!
متخصصان تأکید میکنند که افراد دارای اضافه وزن باید از مصرف نوشیدنیهای انرژیزا در هوای گرم خودداری کنند.
راهکارهای پیشگیری از چاقی در نوجوانان!
تغذیه سالم، تحرک روزانه، خواب کافی و کاهش زمان استفاده از تلفن همراه و تلویزیون، از مهمترین راهکارهای پیشگیری از اضافهوزن و چاقی در دوران نوجوانی هستند.
تشخیص کلسترول بالا از روی چشم ها
کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد می شود، اما می تواند ارثی هم باشد.
مراقب وزن خود باشید/ روش اصلی تشخیص کبد چرب
افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف میکنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند.