برچسب استرس

مشکلات روانی شایع در بزرگسالان و راه برخورد با آنها

سلامت روان یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت عمومی انسان محسوب می‌شود و نقش مستقیمی در کیفیت زندگی، روابط اجتماعی، عملکرد شغلی و سلامت جسمانی افراد دارد. در دنیای امروز، فشارهای اقتصادی، تغییرات سبک زندگی، استرس‌های شغلی، مشکلات خانوادگی و سرعت…

چطور استرس را در جنگ مهار کنیم؟

به هر صورت که بخواهیم به قضیه نگاه کنیم، زندگی در هر وضعیتی جریان دارد و نیاز است اعضای یک خانواده و اعضای جامعه تحت تاثیر جنگ بتوانند با اتخاذ راهکارهایی خود را با وضعیت حاری که در آن به سر می‌برند منطبق کنند تا بتوانند تا زمان فروکش کردن بحران کمتر دچار مشکل و زحمت شوند و به زندگی خود ادامه دهند

آسیب‌های باقی ماندن استرسِ حاد از جنگ و دی ماه/ افزایش معنی‌دار خودکشی طی سه سال گذشته

دو روانپزشک می‌گویند جامعه ایران در سال ۱۴۰۴ زیر فشار همزمان استرس‌های حاد و مزمن قرار گرفته؛ از جنگ و سوگ جمعی تا نااطمینانی اقتصادی و فرسایش اعتماد اجتماعی. به گفته آن‌ها، تداوم بحران‌ها باعث شده بسیاری از مردم بدون فرصت ترمیم روانی، وارد چرخه‌ای از اضطراب، خشم پنهان و خستگی جمعی شوند. این وضعیت نه‌تنها بر سلامت فردی بلکه بر روابط خانوادگی و اجتماعی نیز اثر گذاشته و حتی حلقه‌های نزدیک مانند خانواده و دوستان را دچار شکاف و تنش کرده است.