چگونه ورزش مداوم، شیمی استرس را دگرگون می‌کند؟

تمرینات هوازی منظم با کاهش سطح تجمعی هورمون کورتیزول، سیستم بیولوژیکی استرس را بازسازی کرده و سدی دفاعی در برابر بیماری‌های قلبی و اختلالات خلقی ایجاد می‌کند.



var commentBoxForm = document.getElementById('newsCommentBoxForm'); commentBoxForm.classList.remove('modal'); var closeModal = document.getElementById('close_icon'); closeModal.style.display = 'none'; // Hide the close button after submission } }); } });


منبع  : فرارو

اشتراک‌گذاری