برچسب اخبار پزشکی سلامت

یک مطالعه توصیه می‌کند که کودکان روزانه ورزش کنند

دستورالعمل‌های سلامت جسمانی در بریتانیا و ایالات متحده بیان می‌کنند که کودکان بین ۵ تا ۱۸ سال باید به طور متوسط ​​روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید داشته باشند، یعنی فعالیت‌هایی که باعث شود احساس گرما کنند و کمی عرق کنند.

دانشمندان تأثیر محصولات لبنی چرب بر وزن را ارزیابی کرده‌اند

بر اساس مطالعه‌ای که در Science Daily منتشر شد، مصرف سه وعده لبنیات پرچرب روزانه به مدت ۱۲ هفته، وزن بدن، سطح کلسترول یا مقاومت به انسولین را در بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاق به طور قابل توجهی افزایش نداد.

ترکیب دو داروی آلگرا و پپسید برای کاهش علائم یائسگی مناسب است؟

در شبکه‌های اجتماعی، ترکیب دو داروی بدون نسخه آلگرا و پپسید به‌عنوان راهکاری برای کاهش علائم یائسگی و اختلال نارسایی پیش از قاعدگی یا PMDD مطرح شده است؛ اما متخصصان می‌گویند شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی این ترکیب وجود ندارد.

حذف نان از رژیم غذایی درست است؟

حذف نان از رژیم غذایی، نخستین واکنش بسیاری از افراد مبتلا به دیابت یا کسانی است که نگران افزایش قند خون هستند؛ اما متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب نوع مناسب نان اهمیت بیشتری از حذف کامل آن دارد.