برچسب اخبار پزشکی سلامت

۵ بیماری که علائم اضطراب را تقلید می‌کنند

اختلالات اضطرابی که با تنش شدید، عصبی بودن و ترس مشخص می‌شوند، از جمله بیماری‌های شایع سلامت روان هستند. با این حال، بسیاری از بیماری‌های پزشکی می‌توانند علائمی مشابه علائم اضطراب داشته باشند که به طور بالقوه منجر به تشخیص نادرست می‌شود.

هوس‌های شیرینی چه پیغامی را به ما می‌رسانند؟

اگر مدام دلتان شیرینی، شکلات یا خوراکی‌های شیرین می‌خواهد، تنها نیستید؛ هوس شیرینی برای خیلی‌ها به‌خصوص در ساعات خاصی از روز اتفاق می‌افتد. اما همیشه هم به معنی «ضعف اراده» نیست و خواب، استرس، عادت‌های غذایی و حتی فاصله زیاد بین وعده‌های غذایی می‌توانند در این میل نقش داشته باشند.

اگر بیدار شدن همراه با سردرد را تجربه کرده‌اید، علتش را بدانید

اگر بیشتر صبح‌ها با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، شاید فکر کنید فقط بد خوابیده‌اید؛ اما همیشه ماجرا به بالش و وضعیت خواب مربوط نمی‌شود. کم‌آبی، خواب ناکافی، دندان‌قروچه و حتی بعضی مشکلات خواب می‌توانند باعث شوند روزتان با سردرد شروع شود.

زمان نوشیدن چای، یک نکته مهم که کمتر به آن توجه می‌شود

چای برای خیلی از ما پای ثابت سفره و بعد از غذاست؛ اما شاید ندانید زمان نوشیدن آن می‌تواند اهمیت داشته باشد. مخصوصاً اگر کم‌خونی دارید یا غذا‌های سرشار از آهن مصرف می‌کنید، فاصله انداختن بین غذا و چای می‌تواند نکته‌ای مهم برای سلامت شما باشد.

چرا بعد از بیدار شدن با صورتی متورم رو به رو می‌شویم؟

اگر بعضی صبح‌ها جلوی آینه می‌روید و می‌بینید صورتتان پف‌کرده‌تر از همیشه است، نگران نشوید؛ در بسیاری از موارد این اتفاق موقتی است و با گذشت چند ساعت برطرف می‌شود. اما کم‌خوابی، غذای شور، کم‌آبی و حتی وضعیت خواب می‌توانند باعث بیشتر شدن پف صورت شوند.

رد جوراب روی پا؛ یک نشانه ساده یا زنگ خطر برای سلامتی؟

رد و فرورفتگی جوراب روی مچ پا معمولاً پس از ساعت‌ها نشستن یا ایستادن و به‌دلیل تجمع موقت مایعات در پا‌ها ایجاد می‌شود و اغلب جای نگرانی ندارد؛ اما اگر این تورم بدون پوشیدن جوراب هم دیده شود، فقط در یک پا رخ دهد یا با درد، تغییر رنگ پوست، تنگی نفس همراه باشد، می‌تواند شانه یک مشکل زمینه‌ای باشد.