پیادهروی اربعین حسینی (ع) بهویژه در فصل گرما ممکن است باعث بیماریهایی شود که بعضا خطرناک باسند، بنابراین آشنایی با آنها و علائمشان جزء ضروریات این سفر معنوی است.
دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کمآبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در دوران بیماری از مصرف غذاهای تند، فستفود، چای غلیظ و قهوه پرهیز کنند و به جای آن از خوراکیهایی مانند موز، برنج کته و پوره سیب استفاده کنند.
برخی از افراد شبهای امتحان قهوه میخورند تا بیدار بمانند و بیشتر درس بخوانند یا از دیدن تلویزیون یا گشت و گذار در فضای مجازی لذت ببرند، غافل از آنکه بی خوابی یا کم خوابی میتواند نتایج معکوسی به دنبال داشته باشد و باعث شود حافظه، رفتار و سلامت کلی دچار مشکل شود.