برچسب اخبار پزشکی سلامت

چه ساعتی قهوه بنوشیم که خواب را مختل نکند؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین را دست‌کم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.

دو تهدید همزمان در روزهای داغ؛ گرمازدگی و ویروس‌ها در کمین هستند

متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز خاطرنشان کرد: کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن و افرادی که ساعات طولانی در فضای باز فعالیت می‌کنند، بیش از سایر گروه‌ها در معرض خطر بروز این علائم قرار دارند.