برچسب احساسات

پژوهشگران معتقدند روابط عاطفی تنها بر احساسات متکی نیستند، بلکه الگو‌های قابل اندازه‌گیری نیز دارند. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد معادلات ریاضی می‌توانند نشانه‌های اولیه فاصله گرفتن زوج‌ها از یکدیگر را شناسایی کنند و حتی احتمال جدایی را با دقت قابل توجهی پیش‌بینی کنند.

برای باهوش بودن، نیازی به مدارک تحصیلی خاص نیست

همانطور که ارسطو، فیلسوف یونان باستان، گفته است: «ما همان چیزی هستیم که مکرراً انجام می‌دهیم. بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است.» این گفته‌ی حکیمانه نشان می‌دهد که عادات مثبت چه نقش حیاتی در غلبه بر مشکلات و دستیابی به موفقیت دارند. قهرمانان، قهرمان متولد نمی‌شوند، بلکه با پذیرش و تعهد به عادات مثبت و متحول‌کننده، به قهرمان تبدیل می‌شوند.

گاهی یک هدیه غافلگیرکننده، یک تماس طولانی یا حتی کمک در سخت‌ترین روز‌های زندگی باعث می‌شود فکر کنیم رابطه‌ای عمیق و ارزشمند داریم. اما روان‌شناسان معتقدند کیفیت یک رابطه را نباید با یک اتفاق خاص سنجید؛ بلکه باید به الگوی رفتار‌های تکرارشونده نگاه کرد.