برچسب آلزایمر

رنج فراموشی!

آلزایمر بیماری مزمنی است که نه‌تنها بیمار را درگیر می‌کند که رنج زیادی را برای خانواده‌های بیماران نیز به وجود می‌آورد؛ بیماری که بنا به گزارش‌های انجمن آلزایمر هر هفت دقیقه یک‌بار یک نفر به آن مبتلا می‌شود.

۷ ساعت و ۴۸ دقیقه، بهترین و مناسب‌ترین مقدار خوابی که به آن نیاز دارید!

برای سال‌ها، این سوال که چقدر خوابیدن کافی است؟ ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده بود. توصیه رایج همیشه ۸ ساعت خواب کامل بوده، اما تحقیقات مدرن نشان می‌دهند که پاسخ دقیق‌تر، پیچیده‌تر و شاید کمی کمتر از این عدد است.