یک مطالعه جدید تأیید کرده است که آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است که منجر به کاهش حافظه و مهارتهای تفکر میشود. این یک بیماری جسمی است که باعث میشود مغز عملکرد صحیح خود را متوقف کند و با گذشت زمان بدتر شود.
هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدتهاست میدانیم، در سالهای اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کردهاند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
تغییراتی که در تفکر و حافظه رخ میدهند و منجر به بروز آلزایمر میشوند، نشانههایی در دهههای پیش از بیماری ظاهر میکنند. تست هایی از روانشناسی قادر به پیشبینی بیماری آلزایمر پیش از تشخیص هستند. در ادامه با دو تست روانشناسی عملکرد مغز خود را در مقابل آلزایمر بسنجید.