برچسب آرتروز
ورزش میتواند به محافظت از مفاصل در برابر آرتروز کمک کند
کاهش وزن میتواند عوارض آرتروز زانو را کمتر کند!
آرتروز زانو میتواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد، اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالمتر و حتی کاهش وزن متوسط میتواند به طور چشمگیری فشار روی زانوها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.
افسانه در مورد کفش مناسب برای آرتروز از بین رفته است
مکالمه: کفشهای دارای محافظ قوس پا همیشه درد آرتروز را تسکین نمیدهند
بهترین راه برای درمان آرتروز
آرتروز، اختلالی است که در پی تحلیل رفتن غضروف ظاهر می شود و با علائمی از قبیل درد، ورم و سفتی مفاصل همراه خواهد بود. ساییدگی غضروف در فرد مبتلا به آرتروز، دامنه حرکتی وی را محدود می کند. این بیماری اغلب در افراد مسن مشاهده می شود و بیش از ۳۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
علائم اولیه بیماری روماتیسم مفصلی را بشناسید
اگر سیستم ایمنی بدن به درستی کار نکند، مفاصل می توانند ملتهب شوند، بیماری ای که به عنوان روماتیسم مفصلی شناخته می شود.
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد.
ورزش احتمال آرتروز زانو را افزایش نمی دهد
یک تجزیه و تحلیل گسترده بریتانیایی، هیچ ارتباطی بین میزان ورزش یک فرد و خطر ابتلا به آرتروز زانو پیدا نکرده است.
بیماری های شایع سالمندی چیست؟
بیماری در هر سنی سراغ انسان ها می آید اما بیماری هایی وجود دارند که خاص دوران سالمندی اند و در دوران جوانی...
