دکتر «لین نورتون»، متخصص تغذیه درباره دلایل این نتیجه مواردی را مطرح می‌کند. به گفته او، داده‌ها در واقع نشان می‌دهند افرادی که چاق‌ هستند و در ابتدای رژیم، وزن بیشتری از دست می‌دهند احتمال بیشتری دارد که دوباره به وزن قبلی برنگردند. این اگرچه برخلاف انتظار به نظر می‌رسد، می‌تواند به این دلیل باشد که این نتیجه گرفتن سریع و محسوس بر انگیزه افراد برای ادامه رژیم اثر قوی‌تری می‌گذارد و به آن‌ها کمک می‌کند رژیمشان را ادامه دهند.

 آیا تا به حال حس کرده‌ای همه روزهایت مثل هم شده‌اند؟ صبح با یک لیوان قهوه بیدار می‌شوی، غذای همیشگی‌ات را می‌خوری، سر همان ساعت همیشگی به باشگاه می‌روی و شب‌ها درگیر همان شبکه‌های اجتماعی تکراری می‌شوی؟ شاید این سبک زندگی برایت منظم به‌نظر برسد، اما خبر بد اینجاست: مغزت دارد از تکرار می‌پوسد!

باشگاه خبرنگاران جوان - در جهان پرشتاب امروز، آغاز روز با رویکردی سنجیده و هدفمند، کلید دستیابی به بهره‌وری و تعادل است. با این حال، اغلب ناخودآگاه در دام ریزعادت‌هایی گرفتار می‌شویم که در ظاهر بی‌ضررند، اما در عمل، مسیر ما را از دستیابی به صبحی ایده‌آل منحرف می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان- پذیرش احساسات اغلب یک چالش واقعی است. به خصوص زمانی که گفتگوی درونی ما منفی است یا با طیف گسترده‌ای از منابع تکنولوژیکی که در اختیار داریم، به شدت سرکوب و خفه می‌شود.

 جامعه‌ ما شاید بیش از هر زمان دیگری به یک «رختکن» بزرگ می‌ماند؛ جایی که هرکس لباس خود را بر تن کرده، درگیر دنیای کوچک خود و در هیاهوی رقابت‌ها و خودنمایی‌های فردی است و به‌ندرت پیوندی عمیق میان اعضا یافت می‌شود. سال‌هاست که در فقدان خودشناسی جمعی و تمرکز افراطی بر «من» به جای «ما»، شاهد پراکندگی هویتی و از هم‌گسیختگی اجتماعی هستیم. افراد در این رختکن، نه‌تنها در پی شناخت حقیقی خود نیستند، بلکه در چرخه‌ بی‌پایان پاسخگویی به انتظارات دیگران، از هسته‌ مرکزی وجودی خویش دور مانده‌اند. 

باشگاه خبرنگاران جوان - قصهٔ مهران و فائزه قصهٔ یک عشق معمولی نبود؛ ماجرایی بود که با دستان امام رضا علیه‌السلام آغاز شد و با نگاه حسین علیه‌السلام شیرینی گرفت. هشت سال تمام در کنار هم زندگی ساختند و روز‌های شیرین را به امید فردا‌های روشن‌تر پشت سر گذاشتند.

خاص‌ترین پزشکان ایران را بشناسید ۲۳:۱۹ – ۳۱ مرداد ۱۴۰۴   باشگاه خبرنگاران جوان ـ در میان تمام رشته های پزشکی باورتان می‌شود عده‌ای از پزشکان می روند و تخصص می‌گیرند که شما اصلا مریض نشوید؟ در میان تمام رشته‌های پزشکی…

باشگاه خبرنگاران جوان- در دل یک خانه قدیمی در تهران، میان قفسه‌های کتاب که از زمین تا سقف کشیده شده‌اند، مردی نشسته که میان شلوغی‌های سیاسی و بحران‌های بین‌المللی، کتاب‌ها از زندگی او جدا نمی‌شوند.