دانشجویان مصرف چای‌ پررنگ و قهوه را در ماه مبارک کاهش دهند/ برای تامین پروتئین، ماست و حبوبات بخورید

استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: دانشجویان در بین دو وعده افطار و سحری مصرف مایعات را افزایش دهند که مهمترین آن آب و چای کم‌رنگ است. باید مصرف چای پررنگ و قهوه را تا حد امکان کاهش دهند، چرا که این دو ماده، مصرف آب را افزایش می‌دهد.

استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: دانشجویان در بین دو وعده افطار و سحری مصرف مایعات را افزایش دهند که مهمترین آن آب و چای کم‌رنگ است. باید مصرف چای پررنگ و قهوه را تا حد امکان کاهش دهند، چرا که این دو ماده، مصرف آب را افزایش می‌دهد.

اخبار دانشگاهی را از «کانال اخبار دانشگاهی SNN.ir» دنبال کنید

 

خدیجه رحمانی، استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌و‌گو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، در خصوص نوع تغذیه دانشجویان در ایام امتحانات که مقارن با ایام ماه مبارک رمضان است، گفت: از آنجایی که روزه داری یک عبادت و جزو واجبات دینی ما به شمار می‌رود، به این خاطر نمی‌شود گفت در ایام امتحانات دانشجویان روزه داری را حذف کنند.

منبع  : خبرگزاری دانشجو

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *