دسته سلامت

اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که در خواب زیاد تکان میخورید پس بهتر است از دلایل تکان خوردن در خواب آگاه شوید.

دو میوه‌ای که می‌توانند بدون نیاز به دارو، حرکات روده را منظم‌تر کنند.

تکرر ادرار در روزهای قاعدگی برای بسیاری از زنان اتفاقی آشناست؛ اما هر بار که دفعات مراجعه به دستشویی بیشتر می‌شود، این سؤال مطرح می‌شود که آیا پای عفونت ادراری در میان است یا این تغییر بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی محسوب می‌شود؟ واقعیت این است که نوسان هورمون‌ها، تغییرات مایعات بدن و حتی فشار رحم روی مثانه می‌توانند در این دوره باعث افزایش احساس نیاز به ادرار شوند.