دسته سلامت

گردش خون مناسب اکسیژن و مواد مغذی را به تمام اندام‌ها می‌رساند و اختلال در آن خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته را افزایش می‌دهد.

وقتی صحبت از افسردگی فصلی به میان می‌آید، ذهن اکثر ما به سمت روزهای ابری پاییز، خیابان‌های باران‌زده و سرمای زمستان می‌رود...

تا حالا شده آن‌قدر درباره یک تصمیم فکر کنید که در نهایت هیچ تصمیمی نگیرید؟ فلج تحلیلی زمانی رخ می‌دهد که بررسی بیش از حد گزینه‌ها و ترس از اشتباه، شما را در چرخه‌ای از تردید و تعلل گرفتار می‌کند.

اشتباهات ساده روزمره را جدی بگیرید؛ مغز قبل از خستگی بدن با علائم شناختی هشدار می دهد

نشانه های مثبت اندیشی سمی و تأثیرات آن بر سلامت روان و روابط را بررسی کردیم.

افکار مزاحم شبانه، افکار یا نگرانی‌های ناخواسته‌ای هستند که هنگام خواب پررنگ‌تر می‌شوند و می‌توانند باعث اضطراب و بی‌خوابی شوند.

فرد مبتلا به آلزایمر دچار دمانس (زوال عقل) است، اما هر دمانسی آلزایمر نیست. دمانس می‌تواند در اثر سکته مغزی، بیماری‌های عروقی، ضربه به سر یا برخی بیماری‌های مغزی ایجاد شود.