دسته سلامت

چکاپ قلب از چه سنی لازم است؟

برای بیشتر مردم، زمان شروع بررسی بیماری‌هایی مثل دیابت یا فشارخون تقریبا روشن است، اما درباره سلامت قلب ابهام‌های زیادی وجود دارد. خیلی‌ها نمی‌دانند از چه سنی و تحت چه شرایطی باید برای بررسی سلامت قلب خود به پزشک مراجعه کنند یا چه زمانی نوار قلب، اکو و دیگر بررسی‌های تخصصی لازم است.

تاثیر تماشای زیاد تلویزیون روی مغز

جمله «تلویزیون را خاموش کن؛ مغزت را می‌پوساند!» دهه‌هاست که در خانه‌ها تکرار می‌شود. اگرچه پوسیدگی ممکن است اصطلاح خیلی تندی به نظر برسد، اما پژوهشگران دریافته‌اند که این حس کلی می‌تواند تا حدودی درست باشد.

تاثیر امواج گرما در دوران بارداری بر رشد نوزاد

«اسمی اسرز»، محقق موسسه سلامت جهانی بارسلونا در اسپانیا و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «مطالعات آینده باید بررسی کنند که آیا قرار گرفتن در معرض گرما در اوایل زندگی به اختلالات عصبی-رشدی کمک می‌کند و آیا تغییر در رشد تالاموس می‌تواند به توضیح این ارتباطات کمک کند یا خیر.»

تقویت حافظه با نوشیدن این آبمیوه

یک لیوان آب زغال‌اخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاه‌مدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید می‌کنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه می‌تواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.

چه زمانی به چکاپ قلب نیاز دارید؟

شاید تنها زمانی به قلبتان فکر کنید که قبل از یک آزمون مهم یا بعد از دویدن ضربانش بالا می‌رود و تندتند می‌زند. اما سلامت قلب هر زمانی اهمیت دارد نه فقط در سنین بالا. عوامل خطر بیماری قلبی می‌توانند در دهه ۲۰ عمرتان هم ایجاد شوند و علامتی هم نداشته باشند و اینجاست که اهمیت چکاپ سلامت قلب پررنگ می‌شود.