مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
ظاهر متفاوت برخی چهرههای مشهور مرد هالیوود، از جیم کری تا متیو مککانهی، در ماههای اخیر بحثهای زیادی در شبکههای اجتماعی به راه انداخته است. برخی کاربران کاهش وزن سریع یا داروهایی مانند اوزمپیک را دلیل این تغییر میدانند، اما جراحان زیبایی میگویند یک عمل رایج روی پلکها هم میتواند چهره مردان را به شکلی چشمگیر و گاهی غیرمنتظره تغییر دهد.
افزایش مصرف دخانیات در میان نوجوانان، بهویژه دختران ۱۳ تا ۱۵ ساله، حالا به یکی از هشدارهای جدی حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. آمارهای تازه نشان میدهد مصرف دخانیات در این گروه سنی نسبت به سال ۱۳۹۵ رشد چشمگیری داشته؛ روندی که در کنار مرگ سالانه حدود ۶۰ هزار نفر در ایران بر اثر بیماریهای مرتبط با دخانیات، از تغییر نگرانکننده الگوی مصرف و ضعف سیاستهای پیشگیرانه خبر میدهد.
۲۶ فروردین ۱۴۰۴منبع : روزانیتبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
۱ اردیبهشت ۱۴۰۴اما در دل این تهدید، بارقهای از امید نهفته است. طبیعت، با سخاوت تمام، ترکیباتی را در اختیار ما قرار داده است که میتوانند به تقویت سیستم دفاعی بدن ما کمک کنند. فیبرهای محلول، این کربوهیدراتهای پیچیده که…
سرویس سلامت و پزشکی تکناک
ماست یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در رژیم روزانه است؛ از صبحانه و اسموتی گرفته تا سس، دیپ، مرینیت و میانوعده، همگی حداقل اندکی از این ماده غذایی را در خود دارند. اما همه ماستها از نظر تغذیهای شبیه هم نیستند. بعضی انواع آن، مثل ماست یونانی ساده، پروتئین بالا و قند کمتر دارند و میتوانند برای کاهش وزن انتخاب مناسبی باشند اما برخی دیگر، بهویژه ماستهای طعمدار و شیرینشده، بیشتر باید بهعنوان خوراکی گاهبهگاه مصرف شوند.
بدن ما برای انجام بسیاری از فعالیتهای روزانه، از تولید انرژی گرفته تا حفظ عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست و استخوانها، به دریافت کافی ویتامینها نیاز دارد. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی پرمشغله یا برخی شرایط جسمی، ممکن است بخشی از این مواد ضروری را به اندازه کافی دریافت نکنند. نتیجه این کمبود میتواند به شکل خستگی، ضعف، کاهش تمرکز یا مشکلات دیگر خود را نشان دهد. شناخت ویتامینهای مورد نیاز بدن و آگاهی از میزان مصرف روزانه آنها میتواند به حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات کمک کند. البته نیاز هر فرد به ویتامینها با توجه به سن، جنسیت و شرایط جسمانی متفاوت است. در ادامه با مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن و مقدار مصرف روزانه هر یک آشنا میشویم.
۵ اردیبهشت ۱۴۰۴محققان بر روی پروتئینی به نام PROX1 تمرکز کردند که نقش مهمی در جلوگیری از ترمیم شبکیه در پستانداران ایفا میکند. با توسعه دارویی که عملکرد این پروتئین را مسدود میکند، تیم تحقیقاتی توانست سلولهای خاصی در شبکیه…